Retrouver Son Estime De Soi : Pourquoi Un By-pass Gastrique En Vaut La Peine

Ce n’est pas sans raison que la perte de poids est si souvent qualifiée de « voyage ». Pour de nombreuses personnes, c’est l’une des choses les plus difficiles à accomplir. Le by-pass gastrique et les autres interventions chirurgicales destinées à faire perdre du poids sont des outils fantastiques qui aident les gens à reprendre le contrôle de leur vie en leur permettant de sortir des montagnes russes de la perte de poids et de se sentir à nouveau bien dans leur peau. La chirurgie fait probablement peur à la plupart des gens, et c’est un grand pas à franchir. En revanche, cela en vaut la peine pour ceux qui veulent non seulement prendre soin de leur santé, mais aussi mener une vie plus heureuse.

Les avantages du by-pass gastrique

Le by-pass gastrique et d’autres opérations de perte de poids, regroupées sous le terme de chirurgie bariatrique, sont pratiqués lorsque les régimes et l’exercice physique n’ont pas donné les résultats escomptés ou lorsque le poids présente des risques graves pour la santé, voire mortels. Bien qu’il existe plusieurs interventions chirurgicales pour perdre du poids, les gens ignorent souvent les nombreux avantages qu’elles procurent. En effet, celles-ci offrent des avantages en dehors de la perte de poids. Les patients rapportent souvent à quel point ils se sentent mieux non seulement physiquement, mais aussi mentalement et émotionnellement. Le bien-être mental et émotionnel d’une personne est en corrélation avec la façon dont elle se sent physiquement. La dernière fois que vous avez attrapé un rhume ou de la fièvre, étiez-vous de bonne humeur ? Probablement pas ! Un excès de poids peut vous priver d’énergie et provoquer des douleurs physiques. Il peut également entraîner du stress et une mobilité réduite, pour ne citer que quelques exemples. De plus, lorsque nous n’avons pas l’air au mieux, nous ne nous sentons pas au mieux non plus. Ce qui peut entraîner une perte de l’estime de soi. Le by-pass gastrique et d’autres interventions chirurgicales visant à perdre du poids donnent aux gens un nouveau souffle, leur permettant de profiter de la vie et de se sentir bien dans leur peau. 

Bye-bye le stress du régime yo-yo

Les options illimitées en matière de régimes et les tendances fréquentes peuvent être accablantes et déroutantes. En particulier, pour les personnes qui souhaitent simplement manger sainement, perdre du poids et ne pas le reprendre. La plupart des personnes qui suivent un régime peuvent obtenir des résultats à court terme. En revanche, ces derniers ne parviennent pas à maintenir leur poids à long terme. Perdre du poids pour le reprendre ensuite n’atténue pas les problèmes de santé liés à l’excès de poids. De plus, trop souvent, les gens se sentent désorientés, stressés et finissent par ne plus être motivés. En outre, la diminution de l’apport calorique entraînent des modifications des hormones de la faim. Ce qui en conséquence modifie la satiété que nous possédons. Cela signifie qu’en cas de privation de calories, beaucoup ressentent davantage la faim, même après avoir pris un repas normal. Après un bypass gastrique, la taille de l’estomac est réduite. A mesure que le corps s’adapte, moins d’hormones de la faim sont produites. Ce qui permet en conséquence aux personnes de se sentir rassasiées plus longtemps. Des habitudes alimentaires saines sont toujours nécessaires. Par contre, nombreuses personnes ont déclaré ne plus avoir constamment faim comme avant après avoir subi une chirurgie de perte de poids. 

Engagement à long terme = succès

Si la chirurgie de la sleeve gastrique contribue grandement à la perte de poids, elle n’est qu’une partie de l’équation. L’élaboration d’un plan d’alimentation saine à long terme est essentielle. Cela permet de ne pas reprendre le poids perdu, éviter les malaises et rester en bonne santé. Après la sleeve gastrique, votre estomac devient environ 80 % plus petit qu’auparavant et votre corps produira beaucoup moins de ghréline, l’hormone régulatrice de l’appétit, de sorte que vous aurez le sentiment de satiété plus rapidement. Cependant, le fait de manger moins n’est pas la meilleure solution pour la santé et la perte de poids. Les patients devront développer de nouvelles habitudes alimentaires qui donneront à leur corps tous les nutriments dont il a besoin pour rester en bonne santé. 

Restez hydraté après un By-pass Gastrique

La déshydratation est un problème sérieux pour les patients ayant subi une sleeve gastrique. Parce que vous ne pourrez pas boire autant d’eau en une fois qu’avant, en raison de la taille réduite de votre estomac. Les médecins recommandent aux patients de boire de l’eau aussi souvent que possible entre les repas tout au long de la journée afin de rester hydratés et de faciliter la digestion. Évitez de boire de l’eau 30 minutes avant et pendant les repas, et évitez les boissons sucrées.

La santé liée au bonheur

L’amélioration de la santé physique est la première raison pour laquelle les gens subissent des opérations de perte de poids, mais qu’en est-il de la santé mentale ? La dépression et l’anxiété sont très courantes chez les personnes en surpoids. En fait, certaines études suggèrent qu’elles sont plus susceptibles de souffrir de troubles de l’humeur que celles qui ont un IMC sain. Les stigmates sociaux et la mauvaise image corporelle sont un combat quotidien. Ceci entraîne une diminution de la confiance en soi, un manque de motivation, une faible estime de soi et l’isolement. Il est donc encore plus difficile pour les personnes concernées de suivre un régime et de faire de l’exercice. En outre, cela les entraîne souvent dans une spirale de prise de poids. Les chirurgies de perte de poids permettent aux personnes de se débarrasser de l’excès de poids qui les empêche de progresser et de se sentir bien. De nombreuses personnes ayant subi une chirurgie de perte de poids ont constaté que leur santé émotionnelle s’était améliorée par la suite. Avec en conséquence à la fois plus d’énergie et l’envie de participer à des activités qu’elles aiment. 

Une vie plus heureuse après un by-pass gastrique!

Le by-pass gastrique n’est pas un remède magique, mais l’intervention peut être considérée comme une toute nouvelle phase de votre vie. La vie après une chirurgie de perte de poids peut être nettement meilleure qu’avant. En effet, les personnes retrouvent leur indépendance, leur mobilité, leur énergie et leur endurance. Les douleurs articulaires diminuent et la respiration s’améliore, parmi de nombreux autres avantages. Une meilleure apparence physique peut renforcer l’estime de soi et améliorer la confiance et le bonheur en général. Le fait de se sentir en bonne santé et bien dans son apparence physique peut vous aider à améliorer votre santé mentale et votre bien-être général. Une bonne estime de soi aide à mieux gérer le stress, l’anxiété et la pression. Souvent, les personnes qui ont subi une opération de perte de poids rapportent que leur entourage commence à manger plus sainement. De plus, les patients estiment avoir une meilleure humeur. Ils rapportent que leurs meilleures habitudes alimentaires et leur état émotionnel plus sain déteint sur les autres. 

Comme l’a dit Confucius, « Ceux qui pensent qu’ils peuvent et ceux qui pensent qu’ils ne peuvent pas ont généralement tous deux raison ». Ainsi, avec une estime de soi et une confiance retrouvée après une perte de poids, il est beaucoup plus facile de penser « je peux ».

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